Артроз плечавага сустава

Болі ў плячы могуць з'яўляцца паступова і значна змяншаць якасць жыцця хворага. Каб высветліць, чаму баліць плячо, трэба звярнуцца да ўрача і прайсці поўнае абследаванне. Часцей за ўсё прычынай такіх боляў з'яўляецца артроз пляча.

Захворванне патрабуе працяглага адэкватнага лячэння, прызначыць якое можа толькі дасведчаны адмысловец.

Што гэта такое?

Плечавы артроз - гэта доўга якое праходзіць, пастаянна прагрэсавальнае абменна-дыстрафічныя захворванне, якое прыводзіць да паступовага разбурэння сустаўнага храстка, ахоўнага разрастання касцяной тканіны з дэфармацыяй сустава і стратай яго функцыі.

Шырокі спектр рухаў рукі забяспечваецца сінхронным узаемадзеяннем суставаў плечавага комплексу:

• плячы-лапатачным або проста плечавым;
• акраміяльна-ключычным - паміж ключыцай і акраміяльнага атожылкам лапаткі;
• грудзіна-ключычным - паміж грудзінай і ключыцай.

Плечавы сустаў вельмі рухомы, што забяспечваецца выпуклай галоўкай плечавы косткі і адносна плоскай сустаўнай ямкай лапаткі. Сустаў умацаваны сухажыллямі цягліц верхняй канечнасці, зверху над ім размешчана дзюбападобна-акраміяльная звязка. Не занадта надзейнае ўмацаванне дазваляе сучляненне рухацца ў розных кірунках, але пры гэтым павялічвае рызыку траўміравання.

Код плечавага артрозу па Міжнароднай класіфікацыі хвароб 10-га перагляду (МКБ-10) - М19 (іншыя віды артрозаў). Лячэнне плечавага артрозу павінна пачынацца як мага раней. Але паспяхова лячыць можна і запушчаныя стадыі хваробы.

Прычыны артрозу пляча

Асноўныя прычыны плечавага артрозу:

• наступствы вострых траўмаў – вывіхаў, падвывіхаў, унутрысустаўных пераломаў, удараў;
• пастаяннае працяглае мікратраўміраванне, звязанае з прафесіяй або спартыўнымі нагрузкамі;
• перанесеныя вострыя і хранічныя інфекцыйна-запаленчыя і аутоіммунные працэсы ў плечавым суставе - вострыя гнойныя артрыты, хранічныя рэўматоідныя, псарыятычныя і інш. артрыты;
• на фоне хранічнага запаленчага працэсу ў околосуставных тканінах - плечолопаточного периартрита, які прыводзіць да парушэння кровазвароту і харчавання храстковай тканіны;
• метабалічныя (абменныя) сустаўныя парушэнні - падагрычны артрыт;
• гарманальныя парушэнні;
• прыроджаныя анамаліі развіцця (дысплазіі) - напрыклад, сустаўных паверхняў сучляненняў пляча.

Пад дзеяннем любой з гэтых прычын (часам адразу некалькіх) парушаецца склад і аб'ём сустаўнай вадкасці, якая сілкуе храстковую тканіну сустава. Храсток паступова памяншаецца ў аб'ёме, рэпаецца, губляе свае амартызацыйныя ўласцівасці. Гэта прыводзіць да траўміравання косткі, яе разрастання па краях сустаўных паверхняў, дэфармацыі сустава і зніжэнню функцыі. У сустаўнай паражніне перыядычна ўзнікае запаленне сіновіальной абалонкі - сінавіт. З-за сінавітаў артрозы называюць астэаартоз або астэаартрытамі - у залежнасці ад таго, які працэс пераважае (запаленчы або абменна-дыстрафічны). У выніку запалення і некрозу косткі ад яе адлучаюцца невялікія часцінкі тканіны - секвестры або сустаўныя мышы.

У групе рызыкі:

• па мікратраўміраванні - кавалі, шахцёры, тэнісісты, штангісты, кідальнікі дыска;
• па вострых траўмах - гімнасты, лёгкаатлеты, цыркавыя артысты;
• асобы з абцяжаранай спадчыннасцю;
• асобы, якія пакутуюць любымі хранічнымі захворваннямі суставаў.

Сімптомы артрозу плечавага сустава

Захворванне пачынаецца паступова, спакваля. Хуткасць яго прагрэсавання залежыць ад выклікалага прычыны, агульнага стану хворага і яго спадчыннасці.

Першыя прыкметы

Пачатковыя сімптомы артрозу плечавага сустава можна і не заўважыць, асабліва, калі яны працякаюць на фоне нейкага ўжо наяўнага захворвання пляча. Гэта нязначныя, якія ўзнікаюць перыядычна, у асноўным, пасля нагрузкі, болевыя адчуванні, дыскамфорт пры руху сустава. Болі ў вобласці левага сустава можна зблытаць з сардэчнымі болямі. Яны хутка праходзяць, але звяртаць на іх увагу трэба.

Калі такія сімптомы паўтараюцца, то лепш адразу звярнуцца да лекара, бо любое захворванне прасцей лячыць на ранніх стадыях.

Відавочныя сімптомы

Болі нарастаюць, пасля нагрузак праходзяць не адразу. З'яўляюцца начныя болі, а таксама болі, звязаныя з пераменай надвор'я. Хваравітымі становяцца рухі ў руцэ, яны суправаджаюцца характэрным хрустам. Раніцай або пры працяглым знаходжанні ў пэўным становішчы з'яўляецца скаванасць рухаў, каб яе зняць неабходна пасоўвацца. Болевы сіндром можа лакалізавацца не толькі ў вобласці пляча, але таксама ірадыяваць у руку, у шыю і верхнюю частку спіны.

Перыядычна сустаў ацякае, з'яўляецца лёгкае пачырваненне скуры над ім, узмацняецца хваравітасць, яна становяцца сталай. Можа крыху павышацца тэмпература цела. Гэта прыкмета сінавіту - асептычнага (без наяўнасці інфекцыі) запалення сіновіальной абалонкі. Калі ў арганізме ёсць агмені інфекцыі (карыёзныя зубы, захворванні ЛОР-органаў і інш. ), то па крывяносных і лімфатычных сасудах яна можа трапляць у сустаў, выклікаючы гнойны запаленчы працэс. Пры гэтым можа з'яўляцца высокая ліхаманка, галаўны боль, рэзка парушацца агульны стан.

Спалучэнне дэгенерацыйна-дыстрафічнага і запаленчага працэсаў у суставе паступова прыводзіць да ўстойлівай страты функцыі канечнасці і пастаянным болям.

Але і такім хворым можна дапамагчы, трэба толькі звярнуцца ў клініку.

Небяспечныя сімптомы

Ёсць шэраг сімптомаў артрозу плечавага сустава, якія сігналізуюць аб тым, што трэба тэрмінова звяртацца па медыцынскую дапамогу. Гэта:

• з'яўленне ацёку і пачырваненні тканін у вобласці сустава, павышэнне тэмпературы;
• ныючыя болі ў суставе, суправаджаюцца змяненнем яго формы;
• сустаўныя болі аддаюць у руку, шыю ці спіну;
• немагчымы ранейшы аб'ём рухаў у руцэ, нават проста яе ўзняцце выклікае моцны боль.

Гэтыя сімптомы кажуць аб тым, што ваш арганізм мае патрэбу ў дапамозе. Аказаць яе можа толькі лекар.

Чым небяспечны артроз пляча

Пры адсутнасці медыцынскай дапамогі плечавы артроз небяспечны няўхільным прагрэсаванне з развіццём пастаяннага болевага сіндрому, зніжэннем функцыі канечнасці і рознымі, часам небяспечнымі для жыцця, ускладненнямі.

Ступені артрозу плечавага сустава

Вылучаюць тры ступені артрозу плечавага сустава:

• Артроз плечавага сустава 1 ступені- пачатковая стадыя. Усе сімптомы выяўляюцца нязначна і ў асноўным пасля нагрузкі. На рэнтгене часам відаць невялікае звужэнне сустаўнай шчыліны, але часцей і яго няма. Выявіць невялікія парушэнні ў храстковай тканіны на гэтай стадыі можна толькі з дапамогай магнітна-рэзананснай тамаграфіі (МРТ).
• Артроз плечавага сустава 2 ступені- прагрэсавальная стадыя. Плячо баліць увесь час, болі ўзмацняюцца пры рухах рукі, аддаюць уніз (у локаць, перадплечча, пэндзаль) або ў шыю, спіну, пад лапатку. Узнікаюць цяжкасці з функцыянаваннем канечнасці, перыядычна развіваюцца прыкметы сінавіту. На рэнтгене сустаўная шчыліна значна звужана, па краях сустаўных паверхняў бачныя касцяныя разрастання (астэафіты), касцяная тканіна ўшчыльнена (астэасклероз).
• Артроз плечавага сустава 3 ступені- запушчаная стадыя. Болі ў суставе моцныя, пастаянныя, пры руху рукі выяўлены храбусценне. Аб'ём рухаў абмежаваны, часам з-за болі рука цалкам нерухомая. Сустаў дэфармаваны, што часам прыводзіць да ўшчамлення нерваў і крывяносных сасудаў. На рэнтгене: сустаўнай шчыліны практычна не відаць, значныя касцяныя разрастанні з дэфармацыяй сустава, выражаны склероз і некроз касцяной тканін, сустаўныя мышы.

Магчымыя ўскладненні

Любая лакалізацыя і форма артрозу мае сур'ёзныя ўскладненні, таму не варта зацягваць з лячэннем.

Калі не лячыць захворванне ці лячыць яго самастойна народнымі сродкамі, тое павялічваецца рызыка развіцця такіх ускладненняў, як:

• значная дэфармацыя і абмежаванне сустаўнай рухомасці;
• вывіхі, падвывіхі і ўнутрысустаўныя пераломы пры нязначных траўмах або рэзкіх рухах;
• парывы навакольных сустаў сухажылляў цягліц і звязкаў - яны атрафуюцца і лёгка разрываюцца;
• асептычны некроз галоўкі плечавы косткі з поўным разбурэннем сучлянення і стратай яго функцыі;
• гнойна-сэптычныя ўскладненні пры трапленні ў сустаўную паражніну інфекцыі з іншых ачагоў.

Што рабіць пры абвастрэнні

Абвастрэнні паталагічнага працэсу звычайна звязаны з падвышанымі нагрузкамі на канечнасць або з развіццём запалення - сінавіту. Пры гэтым сустаў баліць мацней, з'яўляецца невялікая азызласць, павялічваецца тэмпература цела. У такіх выпадках варта прытрымлівацца наступнага алгарытму самадапамогі:

• выклікаць лекара на хату;
• прыняць унутр таблетку аднаго з абязбольвальных сродкаў;
• вырабіць на скуру ў вобласці хворага сустава абязбольвальную мазь;
• падвязаць хворую руку пры дапамозе павязкі-хусткі - гэта паменшыць нагрузку;
• прыняць узвышанае становішча - сесці, падклаўшы пад спіну падушку - гэта паменшыць ацёк тканін.

Віды артрозу пляча

Па розных крытэрыях захворванне дзеляць на асобныя віды.

Па прычынах захворвання

У адпаведнасці з гэтым крытэрам вылучаюць першасныя і другасныя астэаартоз. Першасны плечавы артроз з'яўляецца ў асноўным вынікам узроставых змен і развіваецца пасля 50 гадоў. Але часам хвароба пачынаецца і ў маладым узросце, але прычыну яе пачатку высветліць не ўдаецца. У такім выпадку кажуць аб першасным ідыяпатычнай артрозе пляча. Не апошнюю ролю ў яго развіцці гуляе спадчынная схільнасць: наяўнасць аналагічнага захворвання ў каго-небудзь з блізкіх сваякоў.

Другасны артроз плечавага сустава развіваецца пасля траўмаў і перанесеных захворванняў, але абцяжараная спадчыннасць мае значэнне і тут: у аднаго чалавека нават малаважная траўма ці перанесены востры артрыт можа прывесці да развіцця артрозу, у іншага ж значнейшыя пашкоджанні сканчаюцца без наступстваў.

Па асаблівасцях плыні

Вылучаюць дэфармавальны артроз пляча, які адрозніваецца хуткім прагрэсаванне касцяных дэфармацый. Асаблівасцю гэтага віду захворвання з'яўляецца змяненне формы сустава і частае ўшчамленне размешчаных побач крывяносных сасудаў і нерваў. Здушванне сасудаў прыводзіць да парушэння кровазвароту і хуткага прагрэсавання дэгенерацыйна-дыстрафічных парушэнняў, а здушванне нерваў - да парушэнняў адчувальнасці канечнасці і моцным болям па ходзе перыферычных нерваў.

Па паходжанні

Посттраўматычны артроз пляча - сімптомы і лячэнне гэтага захворвання маюць свае асаблівасці, звязаныя з траўматычным паразай пэўных сустаўных структур. Абменна-дыстрафічныя змены адбываюцца пасля ўнутрысустаўных пераломаў, вывіхаў, падвывіхаў, разрываў звязкаў, сухажылляў і проста ўдараў. Траўмы ўзнікаюць ад удару па суставе або пры падзенні на бок з прыведзенай рукой. Разрыў сустаўнай капсулы з вывіхам звычайна адбываецца пры падзенні на адведзеную руку.

Часта пасля невялікай траўмы чалавек доўга не заўважае першых прыкмет артрозу і звяртаецца па медыцынскую дапамогу ўжо на другой стадыі захворвання. Значныя траўмы патрабуюць працяглага аднаўленчага лячэння і артроз, як правіла, пачынае лячыцца ўжо на ранніх стадыях.

Плечавы артроз пасля перанесеных запаленчых захворванняў - сімптомы і плынь такой паталогіі залежаць ад асноўнага захворвання. Плеча-лапаткавае сучляненне часта дзівіцца пры псарыятычным артрыце, артроз пры гэтым развіваецца ў адным суставе, фармуецца павольна, але з цяжкасцю паддаецца лячэнню. Пры рэўматоідным артрыце дзівяцца абодва пляча, артроз развіваецца хвалепадобна з частым чаргаваннем абменна-дыстрафічных і запаленчых працэсаў.

Па распаўсюджванні

Дзівіцца можа толькі адзін левы ці правы сустаў і тады кажуць пра моноартроз. Адначасовае паражэнне двух (левага і правага) плячы-лапатачных сучляненняў носіць назву алігаартрозу.

Артрозы іншых сучляненняў плечавага комплексу

Акраміяльна-ключачны артроз - часцей за ўсё мае посттраўматычнае паходжанне. Развіваецца на фоне ўзняцця цяжараў рукамі вышэй за гарызанталі. Суправаджаецца болямі пры ўзняцці рукі. Пры разрастанні астэафітаў на сустаўных паверхнях можа з'яўляцца імпінджмент-сіндром - ушчамленне сухажылляў і цягліц пляча паміж галоўкай плечавы косткі і акраміёнам лапаткі падчас кручэння і адвядзення пляча. Гэта паскарае прагрэсаванне артрозу і зніжэнне функцыі рукі.

Дыягностыка

Без правільнага дыягназу лячыць дадзенае захворванне немагчыма. Правесці паўнавартаснае абследаванне магчыма толькі ў клініцы. На першаснай кансультацыі лекар распытвае пацыента, аглядае яго, прызначае дадатковыя метады даследавання і кансультацыі адмыслоўцаў:

• Лабараторныя аналізы крыві, сустаўнай вадкасці - выяўляюцца запаленчыя, аутоіммунные і дэгенерацыйна-дыстрафічныя працэсы.
• Інструментальныя:
  1. рэнтгенаграфія плечавага сучлянення - выяўляюцца змены ў касцяных тканінах;
  2. кампутарная тамаграфія (КТ) - змены ў храстковай і касцяной тканінах на ранніх стадыях;
  3. магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ) – змены ў мяккіх сустаўных і калясустаўных тканінах;
  4. дыягнастычная артраскапія - праводзіцца пры неабходнасці для ўдакладнення характару паталагічнага працэсу.

Лячэнне артрозу плечавага сустава

Пасля ўстанаўлення канчатковага дыягназу прызначаецца комплекснае кансерватыўнае лячэнне плечавага артрозу. Калі кансерватыўная тэрапія аказваецца неэфектыўнай, прызначаецца хірургічнае лячэнне.

Кансерватыўная тэрапія

У яе склад уваходзяць медыкаментозныя і немедыкаментозныя методыкі.

Медыкаментознае лячэнне

Задачамі медыкаментознага лячэння з'яўляюцца ўхіленне болевага сіндрому і прыгнечанне прагрэсавання астэаартоз. Для палягчэння стану пацыента прызначаюць:

1. Лекавыя прэпараты з групынестэроідных супрацьзапаленчых сродкаў (НПВС). Прэпараты прызначаюцца нутрацягліцава, унутр ці рэктальна; адначасова прэпараты групы НПВС прызначаюць вонкава ў выглядзе мазяў, геляў ці крэмаў.
2. Лекі з групыміярэлаксанты- расслабляюць цягліцы, якія атачаюць сустаў; спастычнае стан гэтых цягліц узмацняе боль;
3. Абязбольвальныя блакадыз мясцовымі анестэтыкамі.Лекавы раствор уводзяць у сустаўную паражніну або ў околосуставные тканіны - хуткі абязбольвальны эфект.

Курс патогенетіческой (якая ўздзейнічае на механізмы хваробы) тэрапіі ў складзе медыкаментознага лячэння плечавага артрозу ўключае:

1. Хондрапратэктары- лекавыя прэпараты, якія маюць у сваім складзе біялагічна актыўныя рэчывы, якія аднаўляюць храстковую тканіну. Іх прызначаюць унутр у выглядзе таблетак і парашкоў, у выглядзе нутрацягліцавых і ўнутрысустаўных ін'екцый, а таксама вонкава ў выглядзе мазяў і крэмаў.
2. Ангіапратэктар- Сродкі, якія паляпшаюць мікрацыркуляцыю крыві. Прызначаюць у таблетках для прыёму ўнутр і растворах для ўнутрывеннага кропельнага ўвядзення.
3. Прэпараты гіалуронавай кіслаты- Уводзяцца ў сустаўную паражніну для паляпшэння амартызацыйных уласцівасцяў і папярэджання разбурэння касцяной тканіны.

Вітамінна-мінеральныя комплексы для паляпшэння абменных працэсаў у сустаўных і калясустаўных тканінах.

Немедыкаментознае лячэнне

У аснове немедыкаментозных метадаў лячэння плечавага артрозу ляжыць здаровы рухомы лад жыцця і правільнае харчаванне. Вельмі важна пазбавіцца ад такіх шкодных звычак, як тытунекурэнне і злоўжыванне спіртным - яны спрыяюць парушэнню кровазвароту і аказваюць таксічнае ўздзеянне на сустаўныя тканіны.

Сілкаванне, дыета

Адмысловай дыеты для лячэння артрозу пляча няма, але правільнае рацыянальнае сілкаванне вельмі важна пры гэтым захворванні. У склад сутачнага рацыёну рэкамендуецца ўключаць: марскую рыбу, морапрадукты, нятлустае мяса птушкі, кісламалочныя прадукты, тварог, сыр, кашы (аўсяную, грачаную), гародніну, садавіну.

Выключаюцца з рацыёну: лёгказасваяльныя вугляводы (саладосці, здоба, салодкія газаваныя напоі), тоўстае чырвонае мяса, прадукты, раздражняльныя тканіны, якія выклікаюць ацёкі - соль (залішняя колькасць), вострыя і рэзкія заправы.

Рэкамендуецца аддаваць перавагу адварным, тушаным і прыгатаваным на пару страў.

Артапедычнае лячэнне для размеркавання нагрузкі на канечнасць

Для прафілактыкі траўмаў пляча рэкамендуецца перыядычна насіць эластычны ахоўны фіксатар у выглядзе кароткага рукава, які злучаецца з супрацьлеглай рукой. Прылада дазваляе палепшыць кровазварот, ухіліць азызласць. Але насіць яго ўвесь час не рэкамендуецца, бо гэта прыводзіць да хуткага зніжэння аб'ёму рухаў у плячы.

Многія спецыялісты ўключаюць у склад комплекснага лячэння артрозу пляча тэйпіраванне - фіксацыю тканін пры дапамозе ліпкіх эластычных стужак. Гэта дае ўхіленне болю, паляпшэнне кровазвароту і сустаўнай функцыі.

Лячэбная фізкультура

ЛФК - штодзённае выкананне комплексу практыкаванняў - пры плечавым артрозе з'яўляецца асноўным метадам рэабілітацыі. Комплексы гімнастыкі прызначаюцца лекарам, асвойваюцца пад кантролем інструктара ЛФК. Пасля таго, як пацыент пачынае выконваць увесь комплекс практыкаванняў правільна, яго можна рабіць у хатніх умовах.

Фізіятэрапія

Фізіяпрацэдуры ўключаюцца ў склад комплекснай тэрапіі на любой стадыі захворвання. Гэта электра-і фанафарэз з выкарыстаннем абязбольвальных лекаў, лазера-і магнітатэрапія – стымуляцыя рэгенератыўных працэсаў у сустаўных тканінах, курсы ўдарна-хвалевай тэрапіі (УВТ) – уздзеянне гукам, якое аказвае выяўленае хондропротекторное дзеянне.

Народныя сродкі

Народныя сродкі прынясуць вялікую карысць толькі пры прызначэнні іх урачом. Вось некаторыя з іх:

• Адвар галін каліны для прыёму ўнутр.Шклянку здробненай сыравіны заліць перад сном 500 мл вады, давесці да кіпення, трымаць на павольным агні 5 хвілін, настойваць усю ноч, затым працадзіць і піць па 100 мл 3 разы на дзень. З'яўляецца абязбольвальным сродкам.
• Старадаўні рэцэпт абязбольвальнай мазі з травы багуна балотнага.Узяць вазелін або сметанковы алей і сухую здробненую траву. У эмаляваны посуд складаць па чарзе пластамі тлушчавую аснову і траву да самага верха, зачыніць посуд вечкам, прамазаць шчыліны цестам і паставіць у духоўку (лепш у печ) на невялікі агонь на 2 гадзіны, дастаць з духоўкі, працадзіць праз падвойную марлю, захоўваць у халадзільніку іўціраць у скуру над хворым суставам 2-3 разы на дзень.

Хірургічныя аперацыі

Пры неэфектыўнасці кансерватыўнай тэрапіі плечавага артрозу праводзяцца наступныя аператыўныя ўмяшанні:

• Артраскапічныя аперацыі, якія дазваляюць ухіліць розныя дэфекты ў сустаўнай паражніне. Іх праводзяць у асноўным асобам маладога ўзросту з посттраўматычным артрозам. Артраскапія дазваляе падцягнуць і прымацаваць да косткі сухажылле двухгаловай мышцы (тэнадэз - гэта ліквідуе разбоўтанасць сустава), выдаліць касцяныя нарасты - астэафіты (дэбрыдмент), аднавіць сустаўную западзіну пры дапамозе трансплантанта і г. д.
• Эндапратэзаванне– замена разбуранага, які страціў свае функцыі сустава на штучны.

Падыход да лячэння захворвання ў клініках

Спецыялісты клінік выпрацавалі свой падыход да лячэння артрозу пляча. Перш за ўсё кожнага пацыента старанна абследуюць з дапамогай самай сучаснай дыягнастычнай апаратуры (у тым ліку, МРТ). Затым яго цалкам пазбаўляюць ад болю, выкарыстоўваючы медыкаментозныя і немедыкаментозныя методыкі. Адначасова яму падбіраецца індывідуальная комплексная тэрапія, якая ўключае:

• самыя сучасныя лекавыя прэпараты і немедыкаментозныя методыкі, у тым ліку, плазмаліфтынг;
• традыцыйныя ўсходнія метады лячэння і аднаўленні функцыі суставаў і ўсяго арганізма ў цэлым; гэта іглаўколванне, моксатэрапія, аурикулотерапия, тэйпіраванне і г. д.

Такі падыход хутка пазбаўляе чалавека ад болю і душыць прагрэсаванне хваробы. А рэгулярныя прафілактычныя курсы дазваляюць пацыентам забыцца пра хваробу і весці звычайны лад жыцця. Аб тым, наколькі эфектыўна такое лячэнне, гавораць шматлікія водгукі пацыентаў.

Сумяшчаюцца правераныя тэхнікі ўсходу і інавацыйныя метады заходняй медыцыны.

Агульныя клінічныя рэкамендацыі

Асобам, якія пакутуюць артрозам пляча, рэкамендуецца:

• весці здаровы, рухомы лад жыцця, чаргуючы фізічныя нагрузкі і адпачынак;
• правільна рэгулярна харчавацца;
• пазбавіцца ад усіх шкодных звычак;
• рэгулярна выконваць практыкаванні лячэбнай гімнастыкі, пазбягаючы рэзкіх рухаў;
• ноччу спаць на спіне або на здаровым баку, падклаўшы пад хворую руку невялікую падушку;
• адмовіцца ад цяжкіх фізічных нагрузак, пазбягаць траўмаў, зацяжных стрэсаў і прастуд;
• пры абвастрэнні (развіцці сінавіту) пазбягаць любых цеплавых працэдур;
• выконваць усе рэкамендацыі які лечыць лекара.

Прафілактыка

Выконваць пэўныя правілы для прафілактыкі плечавага артрозу асабліва важна асобам з абцяжаранай спадчыннасцю. Ім не варта займацца цяжкай атлетыкай, тэнісам, траўманебяспечнымі відамі спорту, працаваць малатабойцамі, кавалямі, шахцёрамі. Усе, хто хоча мець здаровыя суставы, павінны весці рухомы лад жыцця і рэгулярна правільна харчавацца.

Частыя пытанні па захворванні

1. Які боль пры артрозе пляча?

   Болі ныючыя, узмацняюцца пры руху і ўзняцці цяжараў.

2. Чым небяспечнае захворванне?

   Фарміраваннем пастаяннага болевага сіндрому і стратай функцыі канечнасці.

3. Які лекар лечыць дэфармавальны артроз пляча?

   Посттраўматычны - артапед-траўматолаг, на фоне запаленчых захворванняў - рэўматолаг.

4. Ці робіцца блакада пры артрозе пляча?

   Пры моцных болях - так.

5. Наколькі эфектыўныя фізіятэрапеўтычныя метады пры гэтым захворванні?

   Эфектыўныя ў складзе комплекснага лячэння.

6. Ці можна цалкам вылечыць дэфармавальны артроз пляча?

   Не, але здушыць яго прагрэсаванне і пазбавіць пацыента ад болю лекар зможа.

Плечавы артроз трэба лячыць працягла, сістэматычна і строга пад кантролем лекара. Спробы самастойна справіцца з гэтым захворваннем багатыя ўскладненнямі і інвалідызацыі. Але кваліфікаваны спецыяліст можа спыніць працэс на любой стадыі захворвання, пазбавіць пацыента ад болю і значна палепшыць якасць яго жыцця.